はじめに こんにちは。かーちゃん(@ka_chan__)です。長〜い夏休みが終わって、ついに新学期が始まりましたね。さて、久々に学校に行ったらなんだか調子が悪い、なんてことありませんか？夏休みの間は、なるべく規則正しい生活を送るようにしていても、旅行し…