はじめに こんにちは！なんとか4時間睡眠で12時間バイトを乗り越えたかーちゃん(@ka_chan__)です。今日はサークルで飲み会で気づけば終電・・・明日は１限から授業なのに！とか、朝からバイトなのに！みたいに焦ることってありませんか？「今から帰っても4時…